레몬밤차 효능과 마시는 시간
레몬밤차는 현대인에게 스트레스 해소와 심신 안정에 도움을 주는 허브차로, 최근 많은 사랑을 받고 있습니다. 이 차의 비롯은 고대 그리스와 로마 시대로 거슬러 올라가며, 당시에도 약용과 요리에 다양하게 사용되었습니다. 지금은 스트레스와 불면증, 소화 문제를 돕는 건강 음료로 각광받고 있습니다. 그렇다면 레몬밤차가 가진 여러 효능과 이를 언제, 어떻게 마시는 것이 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 레몬밤차의 주요 효능 레몬밤차는 … 더 읽기